Побежали?
01:55
07.06.2023
Побежали?
Сегодня — Всемирный день бега. Бег — один из самых распространённых видов спорта. Профессионалы и любители, дети и взрослые бегают в парках, скверах, на стадионах и в спортивных залах. Бег способствует улучшению кровообращения, укреплению суставов и мышц, развитию дыхательной системы, похуданию, повышению концентрации, борьбе со стрессом. Кстати, в Костроме проводят два популярных забега — легкоатлетическую эстафету «Северная правда» и полумарафон «Здорово, Кострома!». А как часто бегаете вы?