В городском парке, для участников еженедельного занятия скандинавской ходьбой, проведено праздничное занятие

В городском парке, для участников еженедельного занятия скандинавской ходьбой, проведено праздничное занятие "Крещенский маршрут". Для начала для всех собравшихся, специалист по жанрам МАУ "Городской парк" Климович Я.П., провела необходимую разминку. Затем началось самое интересное - Крещенская эстафета. Идея эстафеты заключалась в прохождении препятствий на "прорубь за водой" и обратно. Справились все! Довольные продолжили свой путь классическим скандинавским ходом. Для ознакомления о пользе занятий скандинавской ходьбой всем были розданы буклеты - памятки с рекомендациями.
Скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Данный вид спорта помогает увеличивать плотность костной системы и восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами.
Присоединяйтесь к нам! Мероприятия проходят каждую среду с 11:00ч. Сбор на главной площади городского парка