Проф-визит На службе у здоровья (встреча с медицинским работником).

Проф-визит «На службе у здоровья» (встреча с медицинским работником).

28 октября в филиале городская библиотека № 1 прошла очередная встреча читателей с работником медицинской сферы. Тема беседы - факторы благоприятствующие долгожительству. Долголетие и законы счастливой жизни. Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

С большим интересом гости прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности - скандинавской ходьбе.

Вниманию пользователей библиотеки была представлена книжная выставка «Наше здоровье - в наших руках», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми. Присутствующие с интересом слушали обзор книжной выставки, рассказывали о любимых занятиях физкультурой.