МИФЫ О ПЛАВАНИИ, которые мешают вам добиться крутых результатов

МИФЫ О ПЛАВАНИИ, которые мешают вам добиться крутых результатов

ЧЕМ ЧАЩЕ ГРЕСТИ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ПОПЛЫВЕШЬ

Скорость плавания гораздо больше зависит от силы и длины гребка. Чем мощнее гребок, тем дальше продвинется пловец.



СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ ВАЖНЕЕ

ТЕХНИКИ

Сила быстро исчезает, если тратить ее чрезмерно. А техника позволяет продвигаться в воде быстрее при экономии энергии.

ЧТОБЫ НЕ УТОНУТЬ, НУЖНО ИНТЕНСИВНЕЕ РАБОТАТЬ НОГАМИ

Не тонуть в воде помогает умение правильно держать баланс тела и распределять нагрузку. Если вы обращали внимание на пловцов, они могут долго скользить у поверхности вовсе без движения.

НУЖНО СКОРЕЕ УЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ

БЫСТРО

Нужно учиться плавать правильно тогда скорость появится сама собой.

Избежать этих ошибок и научиться плавать красиво, правильно и с пользой для здоровья вам помогут наши тренера по плаванию Екатерина Денисовна и Илья Игоревич