Дорогие друзья, Общественная организация плавания проводит набор детей и взрослых для занятий по плаванию и ОФП

Дорогие друзья, «Общественная организация плавания» проводит набор детей и взрослых для занятий по плаванию и ОФП

Óбщая физи́ческая подготóвка (ОФП) — система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие человека.

Выполнение плавательных упражнений обеспечивает:

улучшение аппетита, сна и обменных процессов в организме;

профилактику острых респираторных, простудных заболеваний;

укрепление иммунитета и общее закаливание;

формирование осанки, укрепление мышц и связок;

активное развитие физических способностей, выносливости, координации, силы;

наличие положительных эмоций.

Для более подробной информации обращаться по телефону:

+7(910)375-05-95 или WhatsApp.