"Актив +" в парке: Скандинавская ходьба для здоровья и общения
16:35
08.10.2025
"Актив +" в парке: Скандинавская ходьба для здоровья и общения
8 октября городской парк наполнился энергией и позитивом благодаря спортивному празднику "Актив +". Мероприятие, приуроченное к Всероссийскому Дню ходьбы, собрало людей старшего поколения для совместной прогулки в технике скандинавской ходьбы.
Перед началом активного отдыха, специалист по организации мероприятий из МАУ "Городской парк" провела для всех желающих инструктаж и разминку. Это помогло участникам подготовиться к предстоящей прогулке и освоить правильную технику ходьбы с палками.
Затем, группа отправилась по живописной тропе парка. Свежий воздух, красота осенней природы и приятное общение друг с другом создали неповторимую атмосферу. Помимо физической нагрузки, занятия скандинавской ходьбой способствовали улучшению психомоторики, помогая участникам преодолевать страхи и развивать координацию движений. Особое внимание уделялось развитию как общей, так и мелкой моторики, что, несомненно, положительно сказывается на качестве жизни и повышает уверенность в себе.
Главной задачей "Актив +" было предоставить пожилым людям возможность активно и с пользой провести время на свежем воздухе. Участники не только укрепили свое здоровье и физические качества, но и получили возможность отдохнуть и пообщаться за чашкой горячего чая в уютной беседке парка.
Такие мероприятия – прекрасный шанс для старшего поколения не только поддерживать физическую форму, но и находить новых друзей, общаться и делиться позитивными эмоциями, делая свою жизнь ярче и насыщеннее.
#СкандинавскаяХодьбаШарья44
#ВсероссийскийДеньХодьбы44
Оставить сообщение: